Сделано немало, но много еще предстоит — министр энергетики и жилищно-коммунального хозяйства Свердловской области Николай Смирнов посетил Асбест-парк «Огненная Саламандра» и оценил ход проведения работ.

Наиболее распространенными симптомами гриппа являются высокая температура тела, головная боль, боль в мышцах и суставах, боль в горле и насморк.

Каждый год гриппом болеют миллионы человек. Подавляющее большинство заболевших гриппом выздоравливает в течение недели, но некоторым везет меньше, и для них грипп оказывается смертельным заболеванием.

Эпидемии сезонного гриппа, как правило, имеют место в конце осени и зимой, и мы можем соответствующим образом подготовиться к ним. Как — рассказывают журналисты Асбестовского телевидения

В Центре детского творчества школьники встретились Егором Афониным — курсовым офицером, преподавателем Михайловской военной артиллерийской академии, старшим лейтенантом, награжденным медалью Суворова, медалью участника специальной военной операции. Он рассказал старшеклассникам об особенностях поступлениями в высшие военные заведения, о буднях военных.

24 октября – День подразделений специального назначения в Вооруженных силах России.

В спецназ попадают служить сверхлюди: лучшие бойцы, обладающие неимоверной выдержкой, навыками выживания, запредельными физическими качествами. Подразделения специального назначения России считаются одними из лучших в мире. В школе русского спецназа учат обращаться с самым сложным оружием и военно-тактическим оборудованием. Их обучают разведке, контртеррористическим маневрам, охране высокопоставленных лиц и штурму особо опасных укреплений противников.

До 1 декабря в Асбестовском историческом музее открыты выставки «Осенняя палитра» и «Открытый фотоальбом». На открытии побывали журналисты Асбестовского телевидения

Санаторий-профилакторий «Горный лен» — учреждение, имеющее огромный опыт оздоровления. Услугами здравницы пользуются не только асбестовцы, но и гости из Свердловской области и других регионов. Поэтому работники санатория щедро делятся опытом с коллегами.

Одной из составляющих общественного здоровья является здоровье матери и ребенка, в том числе репродуктивное здоровье и здоровая беременность.

Репродуктивное здоровье женщины начинает формироваться еще в утробе матери. Когда девочка развивается в животе, то уже в этот момент происходит образование будущих половых клеток. Сколько их сформируется в этот период, столько потом и созреет в течение репродуктивного периода жизни женщины. Получается, что будущая мама в ответе за формирование половой системы своей дочери. После рождения и во взрослом возрасте каждая представительница прекрасного пола сама вполне может повлиять на свое здоровье, в том числе и репродуктивное, положительно или отрицательно.

Ответственные будущие мамы начинают готовиться к материнству заранее!

Если вы планируете в скором времени стать родителями, то стоит обратиться к специалистам и пройти обследование, исключить заболевания в половой системе, восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, если он выявится, обратить внимание на психологическое состояние. Сфокусируйте внимание на своем образе жизни, откажитесь от вредных привычек, пересмотрите рацион питания, режим дня. Репродуктивное здоровье – это составляющая общего состояния организма. Оказывается, оно напрямую зависит от образа жизни матери во время беременности, а также от здоровья отца.

Если внимательно изучить рекомендации, то в них нет ничего невыполнимого:

✅ Заниматься активно профилактикой и лечением всех заболеваний половой сферы.
✅ Адекватное лечение всех инфекций, передаваемых половым путем.
✅ Любую беременность желательно планировать.
✅ Вести здоровый образ жизни.
✅ Неукоснительно соблюдать правила личной гигиены, причем это касается не только девушек, но и мужчин.
✅ Укреплять свой иммунитет.
✅ Стараться правильно питаться и не употреблять продукты, которые вредят здоровью.
✅ Лучше на самых ранних сроках беременности встать на учет в женскую консультацию, выполнять рекомендации своего доктора, а самое главное наслаждаться этим прекрасным периодом.

Помните, от вашего образа жизни зависит здоровье ваших детей и внуков!

Репортаж Асбестовского телевидения открытия аллеи на улице Уральская

«Горизонт возможностей» — в Асбесте родители особенных детей учредили автономную некоммерческую организацию помощи семьям с детьми-инвалидами и людям с ограниченными возможностями здоровья.

В доме №2/1 по улице Долонина протекает крыша – сообщили жители микрорайона на 101-м квартале. Глава города по приглашению жильцов осмотрела несколько квартир. Подробности – в сюжете Асбестовского телевидения

Кулинарный мастер-класс и чествование профессионалов своего дела — как в Асбесте отметили День повара рассказывают журналисты Асбестовского телевидения

Глава города и председатель Думы Асбестовского городского округа Леонид Ремезов встретились с обновленным составом Городской Думы школьников. Подробнее — в сюжете Асбестовского телевидения

Во всех налоговых инспекциях Свердловской области в очередной раз в рамках всероссийской акции 19 октября и 23 ноября пройдут «Дни открытых дверей» по информированию граждан о порядке исчисления и сроках уплаты имущественных налогов и налога на доходы физических лиц, не удержанного налоговым агентом.

В эти дни налоговые инспекции и их обособленные подразделения будут работать с 9:00 до 20:00.

Специалисты налоговых органов Свердловской области подробно расскажут о том, кто должен уплачивать имущественные налоги, в какие сроки, какие налоговые ставки и льготы применяются в конкретных муниципальных образованиях области, помогут разобраться в конкретной ситуации.

Все, кто обратится в этот день в налоговые инспекции Свердловской области, смогут подключиться к электронному сервису «Личный кабинет налогоплательщика для физических лиц», который позволяет расширить возможности интерактивного взаимодействия с налоговыми органами.

Внимание посетителей будет обращено на новый, но уже набирающий популярность способ получения налогового уведомления в электронном виде – через личный кабинет на портале государственных услуг. Для того чтобы получать уведомления таким способом, пользователю портала нужно направить в налоговый орган согласие на подключение данной услуги. Согласие направляется также с использованием портала Госуслуг.

Депутаты, активисты движения «За родной Асбест» выполняют наказы избирателей, делают жизнь горожан комфортнее

Детско-подростковый клуб «Байрам» заиграл новыми красками — недавно помещение частично отремонтировали. В каких условиях сейчас проводят свободное время и занимаются школьники микрорайона рассказывают и показывают журналисты Асбестовского телевидения

Не только в центре – но и по краям. Депутаты Думы Асбестовского городского округа при поддержке комбината «Ураласбест» и его дочернего предприятия «Уралтехносервис», Управления заказчика организовали благоустройство газонов на улице Уральской. Подробности – в видео

В Центре культуры и досуга прошел седьмой международный чемпионат танцевального творчества «Восточная волна в городе Горного Льна». Подробности — в сюжете Асбестовского телевидения

«Готов к труду и обороне» – этот девиз знаком, пожалуй, почти каждому из нас. Нормы ГТО сдавали еще советские школьники, а с 2014 года пройти спортивные испытания может любой желающий.

Журналисты Асбестовского телевидения
рассказывают как на стадионе «Ураласбест» прошел III Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди студентов

В Центре детского творчества прошла конференция местного отделения «Движения первых».

«Движение Первых» — это сотни уникальных проектов, направленных на становление личности, на формирование активного и ответственного молодежного сообщества, для которого важны уважение к традициям и культурам народов России, историческая преемственность и сопричастность с судьбой страны.

В манеже стадиона «Ураласбест» прошли ставшие уже традиционными соревнования по стрельбе из электронного оружия. Состязались асбестовские спортсмены с ограниченными возможностями здоровья.

Асбестовцы приняли участие в открытом первенстве по плаванию среди лиц с ограниченными возможностями здоровья

В Центре детского творчества прошла встреча, посвященная 115-летию со дня рождения советского художника-графика, нашего земляка Николая Михайловича Аввакумова. Место выбрано неслучайно – в 1976 году здесь открылся мемориальный музей художника, в 1988 году Центру детского творчества присвоено имя художника Н.М. Аввакумова.

О том, как прошла встреча, рассказывают журналисты Асбестовского телевидения

Сегодня в Центре детского творчества презентовали фильм, подготовленный к 115-летию со дня рождения Н.М. Аввакумова.

В 1988 году Центру детского творчества присвоено имя художника Н.М. Аввакумова. В Асбесте он родился, провел детство, юность. Именно в Асбесте он сделал первые свои рисунки в 10 лет. Сегодня его работы находятся в Третьяковской галерее в Москве.

«Кадры решают все» — на заседании трехсторонней комиссии председатель Думы Асбестовского городского округа Леонид Ремезов анонсировал покупку квартир для медиков. Подробности — в сюжете Асбестовского телевидения

В Асбестовском политехникуме презентовали фотовыставку «Асбестовский карьер — Достояние Среднего Урала». Двенадцать студентов и преподавателей представили свое видение одной из главных достопримечательностей Асбеста.

Напомним, наш карьер борется за звание «Достояние Среднего Урала». Победителей определяют сами уральцы на платформе обратной связи портала «Госуслуги» по ссылке https://pos.gosuslugi.ru/lkp/polls/373203/ Давайте поможем главной достопримечательности Асбеста стать еще более известной!

Наши мысли – наши права

Психическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья. Основными составляющими здоровья психики являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа. Оно не обусловлено лишь отсутствием заболевания. Это состояние, позволяющее спокойно справиться с любой жизненной трудностью.

В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия каждого человека и эффективного функционирования всего сообщества.

Современная жизнь сама по себе располагает к стрессам: изменения в политической, экономической сферах жизни, неурядицы на работе, в межличностных отношениях, даже просто поездка в общественном транспорте…

Для того, чтобы не пришлось столкнуться с психическими заболеваниями, важно не лечить последствия, а предупреждать и предотвращать возможное наступление недуга. Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа:

✅ спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета.
✅ глубокий сон не менее 7-8 часов способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.
✅ контроль эмоций. Сначала это будет непросто, особенно если вы по натуре являетесь импульсивным и темпераментным человеком. Но если вы будете постоянно тренироваться, то вскоре добьётесь положительных результатов. Помогут в этом некоторые упражнения.

Например, если вы чувствуете, что вот-вот «взорветесь», то попробуйте глубоко подышать и сконцентрироваться на своём дыхании. Или начните считать в обратном направлении. Или подумайте о чём-то приятном, перенесите себя мысленно в то место, где вы были счастливы и побудьте там хотя бы пару минут. Отвлекайтесь на то, что будет дарить вам положительные эмоции. Это может быть поход в кино, театр, шопинг, ужин в приятной компании, поездка на природу, путешествие, занятия любимым делом и так далее.

✅ умение выговориться. Вредно скрывать негативные эмоции и замыкаться в себе. Накопленные из года в год обиды, недосказанность, непонимание и стресс могут вылиться в серьезные психические расстройства, последствия которых станут необратимыми и фатальными. Общайтесь чаще с интересными и позитивными людьми. Положительно настроенный человек заряжает окружающих хорошей, качественной энергией, питая и себя, и других.

Целая серия профориентационных мероприятий для детсадовцев, школьников и студентов прошла в Асбестовском политехникуме. Подробности — в сюжете Асбестовского телевидения

Десятый Международный строительный форум и выставка 100+ TechnoBuild начал работу в Екатеринбурге. В этом году главная тема — «Строительство человечности».

100+ TechnoBuild является одной из самых значимых коммуникационных площадок для профессионалов строительной отрасли, на которой не только проходят обсуждения актуальных проблем рынка, но и презентуются новые технологии.

Выставка-2023 станет самой многочисленной за всю свою десятилетнюю историю. В трех павильонах «Екатеринбург-ЭКСПО» на площади около 40 тысяч квадратных метров будут представлены более 500 экспонентов.

Участники 100+ TechnoBuild представят свои компетенции и разработки в таких направлениях как производство и дистрибуция материалов, технологий и оборудования, BIM-проектирование и цифровые технологии, девелопмент и архитектура, создание комфортной городской среды и многих других.

По словам губернатора Свердловской области Евгения Куйвашева, форум станет самым масштабным за всю историю его проведения и позволит строительному комплексу Свердловской области выйти на новый уровень развития.

Поздравления и слова бесконечной благодарности педагогам. Сегодня — День учителя. Люди, от которых зависит так много. Ведь их задача не просто научить — воспитать, поддержать, помочь раскрыть таланты и определиться с будущей профессией, привить правильные ценности, провести из детства во взрослую жизнь.

О том, как поздравляли учителей в Асбесте — сюжет Асбестовского телевидения